TTCR
Body Weight Training -> Ferientraining
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, im Neu-Deutschen Body Weight Training (BWT) genannt, ist seit geraumer Zeit voll im Trend. Dieser z.T. an der US Army angelehnte Trainingsstil mit kurzen, aber ziemlich intensiven Trainingseinheiten hat es auch mir angetan. Etwas weniger krasse, aber immer noch sehr anstrengende und vor allem visuell Read more…